Comment se libérer du poids émotionnel qui sabote ta silhouette
et enfin faire la paix avec ton alimentation.
Comment se libérer du poids émotionnel qui sabote ta silhouette et enfin faire la paix avec ton alimentation.
Sans aucun régime restrictif ni culpabilité.
Atelier Liberté Alimentaire ⛓️
Découvre la méthode qui m'a permis de perdre + de 110kg sans régime ni aide médicale.
Découvre la méthode qui m'a permis de perdre
+ de 110kg sans régime ni aide médicale.
Et qui a aidé plus de 300 personnes à faire la paix définitivement avec leur alimentation ⬇️
Cet atelier est pour toi si…
Tu manges sans faim et tu culpabilises après
Tu te retrouves à grignoter sans avoir vraiment faim, souvent par fatigue, stress ou ennui. Ce que tu veux, c’est retrouver une relation saine et apaisée avec ton alimentation et ton corps.
Tu penses sans cesse à la nourriture
Tu passes de phases de contrôle extrême à des craquages incontrôlables. Tu aimerais penser à autre chose sans que la nourriture prenne toute la place dans ta tête.
Tu fais des efforts, mais ton poids ne bouge pas
Tu as tout essayé : régimes, restrictions, sport, mais tu stagnes, ou tu reprends dès que tu relâches un peu. Tu as l'impression de manquer de volonté et d'être enfermée dans un cercle vicieux.
Tu sens que ton blocage est lié à l'émotionnel
Tu te reconnais dans ce schéma : manger pour apaiser, remplir, éviter. Et tu sais, au fond, que ce ne sont pas des menus qu’il te faut… mais des outils pour aller à la racine.
Moi c'est Sébastien, ancien obèse et désormais Coach expert en émotions!
À 23 ans, le verdict tombe : obésité morbide.
Je me sens piégé dans mon propre corps. Je mange mes émotions pour fuir la solitude, la honte, les blessures du passé.
Pendant des années, j’ai cru que je manquais de volonté. En réalité, je cherchais juste à apaiser une douleur invisible.
Puis un jour, j’ai compris : Mon corps n’était pas l’ennemi, il était le messager. Ce jour-là, j’ai dit STOP.
C’est en allant écouter mes émotions que j’ai enclenché une transformation durable. Pas à coups de régimes, mais en libérant ce qui pesait en moi depuis trop longtemps.
À 23 ans, le verdict tombe : obésité morbide.
Je me sens piégé dans mon propre corps. Je mange mes émotions pour fuir la solitude, la honte, les blessures du passé.
Pendant des années, j’ai cru que je manquais de volonté. En réalité, je cherchais juste à apaiser une douleur invisible.
Puis un jour, j’ai compris : Mon corps n’était pas l’ennemi, il était le messager. Ce jour-là, j’ai dit STOP.
C’est en allant écouter mes émotions que j’ai enclenché une transformation durable. Pas à coups de régimes, mais en libérant ce qui pesait en moi depuis trop longtemps.
Ils parlent de leur expérience...
Atelier Liberté Alimentaire ⛓️
Transforme ton rapport à l'alimentation en 3 étapes ↓
PARTIE 1 : Conscientiser ses déclencheurs
Dans cette première phase, on va identifier ce qui déclenche tes envies de manger quand tu n’as pas faim : stress, solitude, fatigue, ennui, besoin de réconfort…
C’est en comprenant ce qui te pousse à manger émotionnellement que tu pourras sortir du pilote automatique, et reconnecter avec tes vrais besoins.
PARTIE 2 : Se libérer des anciens schémas
Ici, tu vas désapprendre ce que les régimes t’ont inculqué, pour te reconnecter à ton corps, à ta vraie faim, à ton rythme.
On déconstruit les fausses croyances héritées des régimes, de ton éducation ou de la culture des “bons” et “mauvais” aliments.
PARTIE 3 : Adopter une nouvelle relation à l'alimentation
Cette dernière étape, c’est celle de la réconciliation : avec ton assiette, avec ton corps et tes émotions.
Tu vas ré-apprendre à manger dans la paix, sans contrôle obsessionnel ni culpabilité. C'est le moment de faire la paix avec ton corps et de lui faire confiance.
PARTIE 2 : Se libérer des anciens schémas
Ici, tu vas désapprendre ce que les régimes t’ont inculqué, pour te reconnecter à ton corps, à ta vraie faim, à ton rythme.
On déconstruit les fausses croyances héritées des régimes, de ton éducation ou de la culture des “bons” et “mauvais” aliments.
PARTIE 3 : Adopter une nouvelle relation à l'alimentation
Cette dernière étape, c’est celle de la réconciliation : avec ton assiette, avec ton corps et tes émotions.
Tu vas ré-apprendre à manger dans la paix, sans contrôle obsessionnel ni culpabilité. C'est le moment de faire la paix avec ton corps et de lui faire confiance. afin de te nourrir sur tous les plans : physique, émotionnel, mental, spirituel.
Atelier Liberté Alimentaire ⛓️
On récapitule sur tout ce que tu vas obtenir :
↻ Ma conférence signature immersive, en accès illimité.
Tu y découvriras la méthode pour enfin sortir du cercle vicieux des compulsions alimentaires et te libérer de tes kilos émotionnels.
➲ Un livret d'exercices de +30 pages en 3 étapes :
✓ Identifier les déclencheurs émotionnels qui te poussent à manger,
✓ Déprogrammer les croyances et comportements héritées,
✓ Retrouver une relation saine, apaisée et intuitive à l'alimentation.
✷ Et en option (si tu le souhaites) : un coaching en mini-groupe pour aller plus loin dans tes prises de conscience. Tu pourras réserver ta place directement depuis la page d'inscription.
Ils ont suivi la méthode...
Oui, justement ! Ce programme ne repose pas sur un régime mais sur un changement de ta relation à l’alimentation et aux émotions. Si tu sens que tu as déjà tout essayé pour perdre du poids sans résultats durables et que tu te reconnais dans des schémas comme : manger sans faim, craquer sous le stress, ne pas réussir à t’arrêter de manger malgré ta volonté — alors oui, il a été pensé pour toi.
L’objectif n’est pas de promettre une perte de poids rapide, mais de t’aider à retrouver ton poids d’équilibre, c’est-à-dire celui que ton corps adopte naturellement quand il n’est plus sous stress, ni sous contrôle permanent. En travaillant sur les émotions, le rapport au corps et à la nourriture, tu sors des schémas de contrôle et de compulsion, ce qui permet à ton corps de revenir à son équilibre de façon durable.
Le programme est 100 % pré-enregistré et ne contient pas de coaching individuel. Il est toutefois conçu pour te faire avancer en profondeur grâce à des exercices puissants et des outils concrets à intégrer dans ton quotidien. Si tu ressens le besoin d’un accompagnement plus poussé, tu as la possibilité de rejoindre mon coaching en mini-groupe, tu auras la possibilité de réserver ta place directement sur la page d'inscription.
Pour toute demande, tu peux me contacter à l’adresse : contact@sebastienfest.com.
Toute demande est répondue sous 24 heures.
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